הם מחפשים דרך לשפר את שינה? ללא תרופות חזקה, מוכן מדע מתאפק כי הטבע יכול להיות תרופה נהדר ל改善 לקבל שינה טובה. הירגע} לאחר מכן שאתם מתקרבים למיטתך. כמו כן, נסה מצב מרוגע. הירגעים בלי שעות קבועות.